-
Social fobi - rädsla som involverar andra människor eller sociala situationer som till exempel scenskräck eller rädslan för att skämmas när man gör bort sig offentligt. Sociala fobier kan vidare delas in i:
- den generella sociala fobin, också kallad social oro, och specifika sociala fobier, vilka är fall av oro triggad i speciella situationer. [7] Symptomen kan förlängas till psykosomatiska manifestationer av fysiska problem. Till exempel, personer som lider av paruresis har svårt att urinera i reducerade nivåer av avskildhet. Det går bortom bara preferenser. Om förhållandet utlöser, så kan personen inte tömma sin blåsa fysiskt.
- Specifik fobi - rädsla för en enkel panikutlösare, som spindlar (araknofobi), hundar (kynofobi), hissar, vatten (hydrofobi), flygning, sjukdomar, o.s.v.
- Agorafobi - en generell rädsla för att lämna sitt hem, eller en familjär "säker" plats, och för de möjliga panikattackerna som kan följa med. Agorafobi är den enda fobin som behandlas som ett medicinskt tillstånd.
Enligt Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, fjärde utgåvan (DSM-IV), så är social fobi, specifik fobi och agorafobi subgrupper under ångestsyndrom.
Många av de specifika fobierna, som rädslan för hundar, höjder, spindlar och så vidare, är utvecklingar från rädsla som många människor har. Människor med dessa fobier undviker bestämt de enheter de är rädda för.
Fobier varierar i olika barskhet hos individer. Vissa individer kan enkelt undvika saken de är rädda för och lida av en relativt mild rädsla. Andra lider av en fullfjädrad panikattack med alla dess tillhörande avaktiveringssymtpom. De flesta individerna förstår att de lider av en irrationell rädsla, men är maktlösa i att försöka stoppa den inledande panikreaktionen". Källan wikipedia.
Sedan då har jag träffat många människor med olika sorters fobier. Från en "lindrig fobi" till de "svåraste hanterbara fobier". De människorna har lär mig att man kan tillåta sig lindra sitt problem och inte behöva bli hindrad av att leva lycklig utan rädsla för att överaskas av det man fruktar. Man kan ge problemet sitt rätta perspektiv, utan onödigt ångest.
Man behöver inte älska alla djur, insekter, platser och för den sak skuld inte alla människor heller. Man behöver inte låta sig hindra att ha ett dräglig och välbefinnande liv. Det är bortkasta rätten till ett välbefinnande.
Du borde söka hjälp för ditt problem och tro på att du skall lyckas att njuta din tillvaro.